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Achtsamkeit für Stressbewältigung Hörbuch kostenlos downloaden

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Beschreibung & Inhalt

Es erwartet Sie ein interessantes Hörbuch aus unserer "Freizeit & Leben" Kategorie: "Achtsamkeit für Stressbewältigung: 50 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Stimmung und zur Pflege der Gelassenheit" von Rafaele Battaglia. Achtsamkeit - Die moderne und effektive Methode zur Stressbewältigung. Machen Stress und Angst Ihr Leben zur Hölle? Wie viel Zeit Ihres Lebens vergeht, ohne dass Sie es bemerken? Warum ist es so schwer, im gegenwärtigen Moment zu leben? Eine ständige Flut unproduktiver negativer Gedanken kann zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen und letztendlich Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Wir sind sicher, dass Sie so etwas nicht im Leben brauchen.Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, was Achtsamkeit eigentlich ist, aber auch, was Stress ist - denn den Feind muss man erst kennen, um ihn bekämpfen zu können. Neben den vielen Tipps, um ein friedliches und stressfreies Leben zu führen, bekommen Sie auch konkrete Übungen, welche Sie in Ihren Alltag integrieren können. Wohlbefinden ist hier das Schlüsselwort! Wir fordern Sie heraus achtsam zu leben.Sagen Sie endlich Tschüss zu Angst, Stress bei der Arbeit und im Alltag, Frustration und Wut, Traurigkeit und Depression und sagen Sie Hallo zu dem glücklichen Leben, das jeder von uns verdient !Lernen Sie in diesem Hörbuch:Was Stress ist und warum wir so gestresst sind!Vorteile und Nachteile von Stress!Was Achtsamkeit ist und was es bedeutet, präsent zu sein!Achtsamkeitsmeditationstechniken für Stress und den Alltag!Tipps zur Verbesserung der Stimmung und Steigerung der Gelassenheit.Und vieles mehr!Für wen dieses Hörbuch geeignetist?Dieses Hörbuch eignet sich für jeden Menschen, der sein Wohlbefinden und Frieden schätzt und eine nachhaltige Lösung für sein Problem mit Stress und Angst finden will. Es ist für die Menschen geeignet, die etwas verändern, länger leben, Krankheiten und gefährliche Zustände vermeiden und bewusster werden wollen.Sie wollen Ihr Problem lösen und bewusster werden?Sie wollen den Stress ein für alle Mal stoppen und besiegen?Sie wollen kein Opfer der Zeit sein

"Achtsamkeit für Stressbewältigung" Hörbuch kostenlos runterladen: So funktionert's!

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Auf unserem Portal befinden sich noch weitere kostenlose Hörbücher von Rafaele Battaglia, bspw. Quantenheilung: Der Ratgeber für Ihre Gesundheit!: Zur Heilung von Schmerzen, Krankheiten und körperlichen Beschwerden. Oder wie wäre es mit dem Hörbuch Depressionen und Burnout Überwinden: Wie Sie Schritt für Schritt Ihre Depression verstehen und zurück zum Glück finden? Auch extrem beliebt ist der Hörbuchtitel Minimalismus für mehr Leben: Weniger ist mehr, mit diesen Tipps halten sie Ordnung im Haushalt und ihrem Leben, mit unserer Strategie bekommen Sie auf ... Zeit und Energie für sich.

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