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Hörprobe
Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
Die neue vegane Ernährung
Ruediger Dahlke | Freizeit & Leben
Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Mehr...
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Details
| Originaltitel: | Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue vegane Ernährung |
|---|---|
| Autor: | Ruediger Dahlke |
| Sprecher: | Peter Liebig |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 707 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
"Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue vegane Ernährung" von dem Autoren Ruediger Dahlke gibt es nun endlich als kostenloses* Hörbuch. Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar. Weitere Faktoren für eine optimale Ernährung liegen im Gegenpol zur Frische, der Lebenswärme, sowie im Rhythmus. So empfiehlt Dahlke für jeden Monat im Jahreslauf spezielle Superfoods, die uns die größtmögliche Lebensenergie schenken. Und schließlich ist das genetische Alter der Nahrungspflanzen von Bedeutung: Je älter das Erbgut, desto besser - je stärker verändert, desto ungünstiger sind die Pflanzen häufig für uns. Man denke an den stark genetisch veränderten Weizen, der so vielen Menschen durch sein Gluten Schwierigkeiten bereitet. Dahlke sieht in den genannten Faktoren den Schlüssel zu einer neuen Esskultur, die sich von maßloser Quantität und schlechter Qualität verabschiedet zugunsten sorgfältig ausgewählter besserer Nahrung.
"Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue vegane Ernährung" stammt aus der Feder von Ruediger Dahlke. Als Leser agiert Peter Liebig. Das Hörbuch bietet mit einer Spieldauer von 707 Minuten, bzw. 11:47 Stunden unglaublich langes Hörvergnügen, ohne das es langweilig wird. Sie können "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung: Die neue vegane Ernährung" hier kostenfrei* herunterladen bzw. umsonst streamen."Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" Hörbuch kostenlos herunterladen: So funktionert's!
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