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Hörprobe
Gesunder Schlaf mit TCM
Meditationsreise zur inneren Mitte
Li Wu | Freizeit & Leben
Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen... Mehr...
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Details
| Originaltitel: | Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte |
|---|---|
| Autor: | Li Wu |
| Sprecher: | Verena Rendtorff |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 50 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
Dieses Audiobuch von Li Wu sollten Sie nicht verpassen: Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können. Die Meditationsreise - mit einer Einführung des erfahrenen TCM-Arztes Prof. Li Wu - nimmt Sie mit auf einen befreienden Weg in Ihr Inneres. Sie hilft Ihnen, in Ihre Mitte zu kommen, gelassener mit Sorgen und Belastungen umzugehen und gleichzeitig sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennenzulernen. Gewinnen Sie Abstand zum Alltag, schaffen Sie mehr Raum für Freude, Glück und innere Zufriedenheit - und damit auch für gesunden und erholsamen Schlaf. Die fünf Elemente stärken und in Balance bringen; Qi-Gong-Techniken und Bittentherapie; Atem- und Entspannungsübungen.
"Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte" stammt aus der Feder von Li Wu. Als Leser agiert Verena Rendtorff. Das Hörbuch mag mit 50 Minuten, bzw. 0:50 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Sie können "Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte" hier kostenfrei* herunterladen bzw. umsonst streamen."Gesunder Schlaf mit TCM" Hörbuch kostenlos herunterladen: So funktionert's!
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