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Hörprobe
RELAX
Entspannung mit Musik
Joe M Kernbach | Freizeit & Leben
Entspannung mit Musik - Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson... Mehr...
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|---|---|---|
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Details
| Originaltitel: | RELAX: Entspannung mit Musik |
|---|---|
| Autor: | Joe M Kernbach |
| Sprecher: | Bodo Schneider |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 12 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
"RELAX: Entspannung mit Musik", Worum geht es in diesem kostenlosen* Hörbuch von Joe M Kernbach? Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson: PMR, auch Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine leicht erlernbare Methode der tiefen, wohligen Entspannung, welche Sie bereits innerhalb einer Viertelstunde effektiv anwenden können. Alltägliche Belastungen, scheinbar grundlose, plötzliche Müdigkeit sowie in der Bewegung einengende Verspannungen - dies alles sind das Wohlbefinden stark einschränkende Zustände, welche dieses Entspannungsverfahren wirksam und nachweislich lindert und zum Verschwinden bringt.
"RELAX: Entspannung mit Musik" stammt aus der Feder von Joe M Kernbach. Als Sprecher agiert Bodo Schneider. Das Hörbuch mag mit 12 Minuten, bzw. 0:12 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Sie können "RELAX: Entspannung mit Musik" hier kostenfrei* downloaden bzw. umsonst streamen."RELAX" Hörbuch kostenlos downloaden: So geht's!
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