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Hörprobe
Mach dich mal locker
Patrick Lynen | Freizeit & Leben
Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein... Mehr...
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| Anbieter | Kostenloser Testzeitraum | Zum Angebot |
|---|---|---|
| Nextory | 14 Tage | Zu Nextory |
| Storytel | 30 Tage | Zu Storytel |
Details
| Originaltitel: | Mach dich mal locker |
|---|---|
| Autor: | Patrick Lynen |
| Sprecher: | Patrick Lynen |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 159 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
Die Gesichte des Hörbuches ist schnell erzählt: Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. "Mach dich mal locker!" Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. WICHTIGE INFO: DAS MORGENRITUAL! Innehalten ist der erste Schritt zu mehr Lockerheit, Gesundheit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität. Wir empfehlen daher, jeden Morgen 10 Minuten zu investieren. Mach dieses Hörbuch bitte für 33 Tage zu deinem unverrückbaren Morgenritual - gleich nach dem Aufstehen. Dann kann es seine volle Kraft entfalten und dir optimale Leichtigkeit schenken. "Mach Dich mal locker" entfaltet seine volle Kraft, wenn du die Tagesaufgaben auch am Abend noch einmal kurz an dir vorüber ziehen und die Erkenntnisse und Wahrnehmungen auf dich wirken lässt. Ganz wichtig: Beginne mit dem Hören des Kursprogramms bitte unbedingt an einem Freitag. Warum? Jedem der 33 Kapitel ist ein passender Wochentag zugewiesen. Und manche Tagesaufgaben eignen zum Beispiel besser für das Wochenende. Alle wichtigen Infos zum Kursprogramm gibt es auch nochmal in der Audio-Einleitung von Patrick (Track 001).
"Mach dich mal locker" stammt aus der Feder von Patrick Lynen. Als Sprecher agiert der Buchautor selbst. Das Hörbuch mag mit 159 Minuten, bzw. 2:39 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Sie können "Mach dich mal locker" hier kostenfrei* downloaden bzw. umsonst streamen."Mach dich mal locker" Hörbuch kostenlos downloaden: So geht's!
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Mach dich mal locker jetzt kostenlos bei Audible herunterladen*Weitere Hörbücher von Patrick Lynen
In unserer Datenbank haben wir noch weitere kostenlose Hörbücher von Patrick Lynen, bspw. Meditative Einschlaf-Hypnose: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen, Durchschlafen und Ausschlafen. Oder wie wäre es mit dem Buch Open Source Meditation: Kraftvolle Meditationen selbst gestalten? Ebenfalls sehr gefragt ist der Titel Entspannung für Erwachsene. 15 bewährte Übungen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung: Runterkommen, Loslassen, Schlaf finden.
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