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Meditation & Hypnose Hörbuch kostenlos downloaden

Details

Beschreibung & Inhalt

Die Gesichte des Hörbuches ist schnell erzählt: Dies ist die erweiterte Neuauflage des Bestsellers "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 9 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens.Während Sie den gesprochenen Anleitungen und beruhigenden Klangwelten folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Hypnose, Visualisierung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen.Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Schlafposition und genießen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle und Patrick Lynen (u.a. NDR2, Antenne Bayern, ARD, ZDF, SKY) einfühlsam vorgetragen werden.Inhalt:Intro,Visualisierung: Seereise in die Nacht,Geführte Hypnose-Meditation (mit traumhafter Musik),Geführte Hypnose-Meditation (mit Unterwassergeräuschen),Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen),Hypnose I (mit Deltawellen-Einschlafverstärker),Hypnose II (mit Deltawellen-Einschlafverstärker),Hypnose III (mit Deltawellen-Einschlafverstärker),Beruhigende Walgeräusche (non-verbales Programm),Grillenzirpen bei Nacht (non-verbales Programm).Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Wir leben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Dieses Hörbuch erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen in Ihrem Gehirn.

"Meditation & Hypnose" Hörbuch kostenlos downloaden: So geht's!

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Warum ist der Download kostenlos?

Hörbuchanbieter wie Thalia oder Audible bieten Neukunden einen kostenlosen Probemonat, in dem man die Plattform testen kann. Hierbei gibt es ein kostenloses Hörbuch-Guthaben, mit dem Sie Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen - Erweiterte Neuauflage 2019: Sanfte Wege in den Schlaf - XXL-Deluxe-Edition downloaden können.

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Die Tonqualität vom "Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen - Erweiterte Neuauflage 2019: Sanfte Wege in den Schlaf - XXL-Deluxe-Edition" Hörbuch können Sie selbst festlegen, von Radio- bis hin zu CD-Qualität. Nutzen Sie einfach unsere Hörprobe, um sich von der Qualität zu überzeugen.

Weitere Hörbücher von Patrick Lynen

In unserer Datenbank haben wir noch weitere kostenlose Hörbücher von Patrick Lynen, bspw. Meditative Einschlaf-Hypnose: Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen, Durchschlafen und Ausschlafen. Oder wie wäre es mit dem Buch Open Source Meditation: Kraftvolle Meditationen selbst gestalten? Ebenfalls sehr gefragt ist der Titel Entspannung für Erwachsene. 15 bewährte Übungen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung: Runterkommen, Loslassen, Schlaf finden.

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