Der kleine Alltags-Yogi Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Gabriele Gerlach, Anna Trökes

Spieldauer: 84 Minuten

Kleine Übungen, große Wirkung. Finden Sie in wenigen Minuten täglich zu mehr Ruhe und Gelassenheit...

Yogameditation Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 63 Minuten

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude...

Einswerden Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 54 Minuten

Der Text Vijñana Bhairava, der den Meditationsanleitungen dieses Hörbuchs zugrunde liegt, gilt als einer der ältesten und...

Yoga der Achtsamkeit Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 69 Minuten

Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen...

Meditation. Der Weg des Yoga Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 72 Minuten

Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...

Anti-Stress-Yoga Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 84 Minuten

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen...

Yoga der Upanishaden Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Alexander Radszun

Spieldauer: 74 Minuten

Die altindischen Upanishaden faszinieren uns auch heute. Sie atmen eine Weisheit und eine Mystik...

Pranayama Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes, Gabi Gerlach

Spieldauer: 58 Minuten

Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen...

Yoga bei Depression Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 65 Minuten

Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger...

Fühl dich gut mit Yoga Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 205 Minuten

Basis-Yoga: Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden...

Chakra-Yoga Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 79 Minuten

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übungen zu mehr Selbstwahrnehmung...

Mantra-Yoga Hörbuch

Autor: Anna Trökes, Prashant Mallick

Sprecher: N.N

Spieldauer: 61 Minuten

Mantras erfreuen sich bei dem ständig wachsenden Kreis von Yoga-Praktizierenden einer zunehmenden Beliebtheit...

Samadhi Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes, Gabi Gerlach

Spieldauer: 60 Minuten

Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird...

Das große Yoga-Hörbuch Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach

Spieldauer: 629 Minuten

Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen...

Anti-Stress-Yoga Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 59 Minuten

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen...

Wie der Yoga zu den Menschen kam Hörbuch

Autor: Anna Trökes

Sprecher: Anna Trökes

Spieldauer: 75 Minuten

Lebendig und anmutig erzählt Anna Trökes auf diesem Hörbuch Geschichten aus dem reichen Schatz der Yoga-Tradition...