Meditieren lernen Hörbuch

Autor: Minddrops

Sprecher: Dana Friedrich

Spieldauer: 100 Minuten

Meditieren ist kein Hokuspokus! Meditieren ist sogar eigentlich ganz einfach! Jede/r kann quasi zu jeder Zeit und auf unendliche Art und Weise...

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Hörbuch

Autor: Minddrops

Sprecher: Irina Scholz

Spieldauer: 174 Minuten

Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist eine der effektivsten & auch beliebtesten Entspannungsmethoden. Sie ist sehr leicht...

Achtsamkeit. In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit Hörbuch

Autor: minddrops

Sprecher: Irina Scholz

Spieldauer: Minuten

Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern. In diesem Hörbuch finden Sie alles, was Sie dazu benötigen...