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Hörprobe
Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen
Frank Beckers, Heidemarie Schlaak | Freizeit & Leben
In Ländern wie China oder Indien und auch bei vielen Indianervölkern gelten Frauen erst mit dem Einsetzen der Wechseljahre als weise und Respekt gebietend... Mehr...
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Details
Originaltitel: | Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen |
---|---|
Autor: | Frank Beckers, Heidemarie Schlaak |
Sprecher: | Frank Beckers |
Sprache: | Deutsch |
Genre: | Freizeit & Leben |
Verlag: | N/A |
Spieldauer: | 90 Minuten |
Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
"Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" von dem Autoren Frank Beckers, Heidemarie Schlaak gibt es nun endlich als kostenloses* Hörbuch. In Ländern wie China oder Indien und auch bei vielen Indianervölkern gelten Frauen erst mit dem Einsetzen der Wechseljahre als weise und Respekt gebietend. Dort haben die Frauen keine Angst vor dem Beginn der Wechseljahre, sondern für sie bedeuten die Wechseljahre das Aufrücken in einen höheren Status. Studien haben gezeigt, dass diese Frauen die Wechseljahre als weit weniger belastend empfinden und auch weniger mit den Begleiterscheinungen der Wechseljahre - Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Leistungsabfall, Libidoverlust - zu kämpfen haben. Daraus kann geschlossen werden, dass auch die Psyche bzw. die innere Einstellung mit dazu beitragen können, wie die Frau die Wechseljahre empfindet.Dieser Ratgeber möchte Ihnen helfen, die Wechseljahre als etwas Natürliches und Selbstverständliches anzusehen. Um zu verstehen, was im Inneren vorgeht, werden die Abläufe kurz erklärt. So fällt es leichter, bestimmte Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu akzeptieren. Speziell auf die Wechseljahre abgestimmte Übungen wie Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen sollen Ihnen dabei helfen, eine gelassene Einstellung zu diesen Vorgängen zu erlangen und trotz der Veränderung eine innere Balance zu wahren.Hierbei handelt es sich um ein Doppel-Hörbuch!
Das Buch "Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" wurde von Frank Beckers, Heidemarie Schlaak verfasst. Gelesen wird es durch Frank Beckers. Das Hörbuch mag mit 90 Minuten, bzw. 1:30 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Dieses Hörbuch liegt gratis in unserer Freizeit & Leben-Kategorie vor. "Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" können Sie sich auf dieser Seite kostenfrei* herunterladen, auch ein kostenloses Streaming steht zur Verfügung.So können Sie das "Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" Hörbuch kostenlos herunterladen
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Häufige Fragen zum Download
Ist der Download tatsächlich gratis?
Ja, der Download von "Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" ist 100% kostenfrei, wenn Sie ein Probe-Abonnement bei Audible abschließen. Das Abo können Sie sofort kündigen, noch bevor der zahlungspflichtige Zeitraum beginnt. Das heruntergeladene Audiobuch dürfen Sie selbst dann behalten, wenn Sie kündigen und nichts bezahlen. Es gibt also keinerlei Nachteil.
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Ist der Download legal?
Selbstverständlich! Wir bieten Ihnen nur Hörbucher an, die Sie 100% legal herunterladen können.
Liegen die Hörbücher in guter Klangqualität vor?
Ja, wenn Sie über viel Speicherplatz und schnelles Internet verfügen, können Sie "Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" sogar in CD-Qualität (AAX+) herunterladen. Die Qualitätsstufen können Sie beim Download selbst auswählen.
Die Qualitätsstufen in der Übersicht:
Format | Soundqualität vergleichbar mit | Downloadgröße pro Std. | Downloadzeit pro Std. (DSL) | Geeignet für |
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Format 4 (Normale Qualität) | FM-Radio | ca. 14 MB | ca. 1 min | Für langsame Internetverbindungen oder wenig Festplattenplatz |
AAX (Gute Qualität) | MP3 | ca. 28 MB | ca. 2,5 min | Gutes Verhältnis zwischen Qualität, Downloadzeit und Dateigröße |
AAX+ (Beste Qualität) | Audio-CD | ca. 56 MB | ca. 5 min | Beste Klangqualität. Nur geeignet bei schneller Internetanbindung und viel Speicherplatz. |
Ist der Download über eine illegale Streaming-Plattform nicht viel unkomplizierter?
Es mag auf den ersten Blick so erscheinen, als wäre der Download auf eine der vielen illegalen Websites einfacher. Schließlich muss man dort kein Probe-Abo abschließen, oder sich sonst wie registrieren. Doch Eindruck trügt! Bei jedem Besuch auf den illegalen Streaming-Plattformen werden Sie mit Werbung genervt. Im Worst-Case fangen Sie sich Schadsoftware (Viren, Würmer, Trojaner usw.) ein, die Ihren Computer schädigt. Hinzu kommen noch häufige Verbindungsabbrüche und lange Downloadzeiten. Bei Audible und Thalia müssen Sie sich zwar registrieren, dafür haben Sie jedoch 100% Hörvergnügen ohne Werbung und weiteren Unterbrechungen. Ein weiterer Nachteil von illegalen Streaming-Portalen: Sie begehen einen Urheberrechtsverstoß, der zu teuren Abmahnungen führen kann. Dabei ist es übrigens unwichtig, ob Sie sich das Hörbuch komplett runterladen oder dieses einfach nur streamen. Deshalb: Downloaden Sie "Wechseljahre. Psychologischer Ratgeber für eine Zeit voller Herausforderungen" als Hörbuch lieber gratis und legal von unserer Website über ein Probeabo.
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