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Hörprobe
Anleitung zur Meditation 1
Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht
Nils Klippstein, Frank Hoese | Freizeit & Leben
Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung... Mehr...
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Details
| Originaltitel: | Anleitung zur Meditation 1: Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht |
|---|---|
| Autor: | Nils Klippstein, Frank Hoese |
| Sprecher: | Daniel Wandelt |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 56 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
"Anleitung zur Meditation 1: Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht" ist das neue Werk von Nils Klippstein, Frank Hoese. Nun ist es endlich auch als kostenloses* Hörbuch zum Download verfügbar. Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung von Körper und Geist. Mit unseren drei Atemreisen erfahren Sie Ihren Atem in tiefer Entspannung neu und lernen, ihn bewusst einzusetzen, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden. Mit einer Kombination von Elementen aus dem Autogenen Training, Visualisierungen und positiven Suggestionen führen unsere drei Reisen in grundlegende Techniken der Atemmeditation ein. Dabei wird auf eine natürliche, entspannte Atmung Wert gelegt, die nicht in den Atemrhythmus eingreift, sondern ihn nutzt, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen. Nach wiederholtem Anhören verfügen Sie über wirkungsvolle Techniken, um rasch zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden - auch dann, wenn es um Sie herum hektisch wird. In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
"Anleitung zur Meditation 1: Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht" stammt aus der Feder von Nils Klippstein, Frank Hoese. Als Sprecher agiert Daniel Wandelt. Das Hörbuch mag mit 56 Minuten, bzw. 0:56 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Sie können "Anleitung zur Meditation 1: Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht" hier kostenfrei* herunterladen bzw. umsonst streamen."Anleitung zur Meditation 1" Hörbuch kostenlos herunterladen: So geht's!
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