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Hörprobe
Leben im Hier und Jetzt
Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit
Nils Klippstein, Frank Hoese | Freizeit & Leben
Kannst du das Hier und Jetzt voll auskosten und auch die kleinen Dinge des Alltags genießen? Oder kommen dir die vielen kleinen Routinen des täglichen Lebens öde und langweilig vor?... Mehr...
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Details
| Originaltitel: | Leben im Hier und Jetzt: Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit |
|---|---|
| Autor: | Nils Klippstein, Frank Hoese |
| Sprecher: | Daniel Wandelt |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 35 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
Dieses Audiobuch von Nils Klippstein, Frank Hoese sollten Sie nicht verpassen: Kannst du das Hier und Jetzt voll auskosten und auch die kleinen Dinge des Alltags genießen? Oder kommen dir die vielen kleinen Routinen des täglichen Lebens öde und langweilig vor? Oft handeln wir ganz automatisch und sind mit unseren Gedanken ganz woanders. Dann entgeht uns viel von dem, was das Leben interessant und schön macht. Diese Phantasiereise zeigt dir, wie du dir das Jetzt zurückeroberst - mit einer Kombination von Tiefenentspannung und Elementen des Achtsamkeitstrainings. Ganz entspannt im Hier und Jetzt zu sein, hat viele Vorteile: Es schärft die Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen, hilft Anspannung und Stress zu reduzieren und steigert den Genuss auch an ganz alltäglichen Tätigkeiten. Der Moment der Gegenwart ist der, in dem wir unser Leben verbringen. Ihn bewusst wahrzunehmen und in ihm zu leben, übst du in dieser Phantasiereise - ein Hörerlebnis, das dir die Augen öffnet, wie intensiv jeder Moment des Lebens sein kann.
"Leben im Hier und Jetzt: Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit" stammt aus der Feder von Nils Klippstein, Frank Hoese. Als Leser agiert Daniel Wandelt. Das Hörbuch mag mit 35 Minuten, bzw. 0:35 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Sie können "Leben im Hier und Jetzt: Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit" hier kostenfrei* runterladen bzw. umsonst streamen."Leben im Hier und Jetzt" Hörbuch kostenlos runterladen: So funktionert's!
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Leben im Hier und Jetzt jetzt kostenlos bei Audible herunterladen*Weitere Hörbücher von Nils Klippstein, Frank Hoese
Auf unserem Portal befinden sich noch weitere kostenlose Hörbücher von Nils Klippstein, Frank Hoese, bspw. Kaffeepause 1: Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch. Oder wie wäre es mit dem Hörbuch Unerwartetes annehmen: Phantasiereise für weniger Ärger und Stress im Alltag? Auch extrem beliebt ist der Hörbuchtitel Nein sagen will gelernt sein: Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse.
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