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Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger Hörbuch kostenlos downloaden

Hörprobe

Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger

Nils Klippstein, Frank Hoese | Freizeit & Leben

Anstatt in frustrierenden Situationen immer wieder mit Ärger zu reagieren, üben Sie hier mit inneren Bildern und positiven Suggestionen, Distanz... Mehr...

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Details

Originaltitel:	Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger
Autor:	Nils Klippstein, Frank Hoese
Sprecher:	Daniel Wandelt
Sprache:	Deutsch
Genre:	Freizeit & Leben
Verlag:	N/A
Spieldauer:	33 Minuten
Preis:	Kostenlos*

Beschreibung & Inhalt

Endlich kann man das "Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger" Hörbuch von Nils Klippstein, Frank Hoese auch kostenfrei im Internet runterladen. Und natürlich auch noch 100% legal. Wir zeigen auf dieser Webseite, wie es funktioniert! Doch zunächst zum Inhalt: Die Phantasiereise "Mensch ärgere dich nicht" ist ein Mentaltraining für mehr Gelassenheit: Anstatt in frustrierenden Situationen immer wieder mit Ärger zu reagieren, üben Sie hier mit inneren Bildern und positiven Suggestionen, Distanz zum Geschehen aufzubauen und ruhig zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, Ärger einfach zu unterdrücken, sondern ihn anzunehmen und in ein positives Gefühl zu verwandeln - eine effektive Strategie, um im Alltag ärgerlichen Situationen mit Gelassenheit zu begegnen. Mit Hilfe der Fingeranker-Technik, die in dieser Reise vermittelt wird, fällt es Ihnen leicht, das Gelernte in den Alltag zu übertragen - eine wirkungsvolle Hilfe zur Stressreduzierung in einem herausfordernden Alltag.

"Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger" stammt aus der Feder von Nils Klippstein, Frank Hoese. Als Leser agiert Daniel Wandelt. Das Hörbuch mag mit 33 Minuten, bzw. 0:33 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Sie können "Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger" hier kostenfrei* runterladen bzw. umsonst streamen.

"Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger" Hörbuch kostenlos runterladen: So funktionert's!

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Ist der Download legal?

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Auf unserem Portal befinden sich noch weitere kostenlose Hörbücher von Nils Klippstein, Frank Hoese, bspw. Kaffeepause 1: Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch. Oder wie wäre es mit dem Hörbuch Unerwartetes annehmen: Phantasiereise für weniger Ärger und Stress im Alltag? Auch extrem beliebt ist der Hörbuchtitel Nein sagen will gelernt sein: Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse.