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Hörprobe
Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
Phantasiereise - Besser Schlafen 4
Nils Klippstein, Frank Hoese | Freizeit & Leben
Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize... Mehr...
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|---|---|---|
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Details
| Originaltitel: | Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf: Phantasiereise - Besser Schlafen 4 |
|---|---|
| Autor: | Nils Klippstein, Frank Hoese |
| Sprecher: | Daniel Wandelt |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 29 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
Es erwartet Sie ein hörenswertes Hörbuch aus unserer "Freizeit & Leben" Rubrik: "Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf: Phantasiereise - Besser Schlafen 4" von Nils Klippstein, Frank Hoese. Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize, die das Herunterfahren des Körpers erschweren - und hier setzt unsere Phantasiereise an: Nach einer einleitenden Tiefenentspannung löst du dich von den Dingen, die dich beschäftigen und kannst so wirkungsvoll abschalten. Die Phantasiereise nutzt innere Bilder und positive Suggestionen, um dem Unterbewusstsein mitzuteilen, dass es nun Zeit ist, dem Körper Ruhe zu gönnen. So fällt es dir leichter, zu gesundem, natürlichem Nachtschlaf zu finden und den Tag hinter dir zu lassen - eine wichtige Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Das Hörbuch "Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf: Phantasiereise - Besser Schlafen 4" von Nils Klippstein, Frank Hoese wird von Daniel Wandelt gelesen. Das Hörbuch mag mit 29 Minuten, bzw. 0:29 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Auf dieser Seite können Sie sich "Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf: Phantasiereise - Besser Schlafen 4" kostenfrei* herunterladen bzw. gratis streamen."Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf" kostenlos Hörbuch downloaden: So geht's!
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Natürlich! Wir bieten Ihnen lediglich Hörbucher zum Download an, wenn diese vom Anbieter legal bereit gestellt werden.
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Die Qualität des "Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf" Hörbuches können Sie selbst bestimmen. Es gibt drei Qualitätsstufen.
Die Qualitätsstufen im Überblick:
| Format | Soundqualität vergleichbar mit | Downloadgröße pro Std. | Downloadzeit pro Std. (DSL) | Geeignet für |
|---|---|---|---|---|
| Format 4 (Normale Qualität) | FM-Radio | ca. 14 MB | ca. 1 min | Für schlechte Internetverbindungen oder wenig Speicherplatz |
| AAX (Gute Qualität) | MP3 | ca. 28 MB | ca. 2,5 min | Gutes Verhältnis zwischen Soundqualität, Downloadzeit und Dateigröße |
| AAX+ (Beste Qualität) | Audio-CD | ca. 56 MB | ca. 5 min | Höchste Klangqualität. Nur geeignet bei schneller Internetverbindung und viel Speicher. |
Ist der Download über eine illegale Streaming-Plattform nicht viel einfacher?
Das illegale Herunterladen von "Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf" mag erst einmal einfacher erscheinen. Allerdings machen Sie sich damit strafbar und können kostenpflichtig durch einen Anwalt abgemahnt werden. Außerdem lauert auf den illegalen Portalen und Tauschbörsen häufig Malware wie Viren, Würmer, Trojaner etc., die Ihren Computer infizieren kann. Und es gibt weitere Nachteile: Nervige Popups und weitere Werbung sowie ständige Verbindungsabbrüche und lange Downloadzeiten. Sparen Sie sich die Zeit und den Ärger, und laden Sie sich Ihre Hörbücher ausschließlich legal über Hörbuch.Dowload - Ihr Hörbuch-Portal.
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