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Hörprobe
Wie man Selbstdisziplin aufbaut
Versuchungen widerstehen und langfristige Ziele erreichen
Martin Meadows | Freizeit & Leben
Wie Sie Selbstdisziplin entwickeln, Versuchungen widerstehen und Ihre langfristigen Ziele erreichen können.... Mehr...
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Details
| Originaltitel: | Wie man Selbstdisziplin aufbaut: Versuchungen widerstehen und langfristige Ziele erreichen |
|---|---|
| Autor: | Martin Meadows |
| Sprecher: | Marcel Grube |
| Sprache: | Deutsch |
| Genre: | Freizeit & Leben |
| Verlag: | N/A |
| Spieldauer: | 83 Minuten |
| Preis: | Kostenlos* |
Beschreibung & Inhalt
Sündhaft teure Hörbücher? Nicht bei uns! Die Hörbuch-Download-Redaktion durchforstet das Web ständig nach Hörbuch-Schnäppchen und kostenlosen Deals. So haben wir auch einen Weg gefunden, wie sich das "Wie man Selbstdisziplin aufbaut: Versuchungen widerstehen und langfristige Ziele erreichen" Hörbuch von "Martin Meadows" kostenfrei herunterladen lässt. Mit der derzeitigen Aktion bei Audible, kann "Wie man Selbstdisziplin aufbaut: Versuchungen widerstehen und langfristige Ziele erreichen" bspw. völlig kostenfrei gedownloadet werden. Und dabei auch noch in super Soundqualität. Wie Sie Selbstdisziplin entwickeln, Versuchungen widerstehen und Ihre langfristigen Ziele erreichen können Wenn Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben machen wollen und Ihre langfristigen Ziele erreichen möchten, kann ich mir keinen besseren Weg vorstellen als zu lernen, wie Sie selbstdisziplinierter werden können. Die Wissenschaft hat viele interessante Aspekte über Selbstdisziplin und Willenskraft herausgefunden, aber die meisten dieser Erkenntnisse sind tief in langen und langweiligen wissenschaftlichen Studien vergraben. Wenn Sie von diesen Studien profitieren möchten, ohne sie wirklich zu lesen, ist dieses Buch genau richtig für Sie. Ich habe die Arbeit für Sie erledigt und die nützlichsten und tragfähigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse recherchiert, die Ihnen dabei helfen werden Ihre Selbstdisziplin zu verbessern. Hier sind nur ein paar Dinge, die Sie in diesem Buch lernen werden: - was ein Bankräuber mit Zitronensaft im Gesicht Ihnen über Selbstdisziplin beibringen kann. Sie werden über diese Geschichte laut lachen, aber die Auswirkungen werden Sie dazu bringen zweimal über Ihre Fähigkeit Verlangen zu kontrollieren nachzudenken. - wie 50 Euro teure Schokolade Sie dazu motivieren kann weiterzumachen, wenn Sie mit einer überwältigenden Versuchung aufzugeben konfrontiert werden. - was Dopamin ist und warum es so wichtig ist seine Rolle, im Brechen von schlechten Angewohnheiten zu verstehen, um dann gute Angewohnheiten zu bilden. - warum die Status quo Tendenz Ihre Ziele gefährdet und was Sie tun können, um diesen Effekt zu reduzieren. - warum und wann das Nachgeben auf Versuchungen Ihnen sogar helfen kann Ihre Selbstdisziplin aufzubauen. Ja, Sie können sich vollstopfen (ab und zu) und trotzdem Gewicht verlieren. Auch Sie können die Kunst der Selbstdisziplin meistern und lernen wie Sie Versuchungen widersteh
Das Hörbuch "Wie man Selbstdisziplin aufbaut: Versuchungen widerstehen und langfristige Ziele erreichen" von Martin Meadows wird von Marcel Grube gesprochen. Das Hörbuch mag mit 83 Minuten, bzw. 1:23 Stunden recht kurz sein, der Hörspaß kommt aber nicht zu kurz. Auf dieser Seite können Sie sich "Wie man Selbstdisziplin aufbaut: Versuchungen widerstehen und langfristige Ziele erreichen" kostenlos* herunterladen bzw. gratis streamen."Wie man Selbstdisziplin aufbaut" kostenlos Hörbuch herunterladen: So geht's!
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Die Qualitätsstufen im Überblick:
| Format | Soundqualität vergleichbar mit | Downloadgröße pro Std. | Downloadzeit pro Std. (DSL) | Geeignet für |
|---|---|---|---|---|
| Format 4 (Normale Qualität) | FM-Radio | ca. 14 MB | ca. 1 min | Für schlechte Internetverbindungen oder wenig Speicherplatz |
| AAX (Gute Qualität) | MP3 | ca. 28 MB | ca. 2,5 min | Gutes Verhältnis zwischen Soundqualität, Downloadzeit und Dateigröße |
| AAX+ (Beste Qualität) | Audio-CD | ca. 56 MB | ca. 5 min | Höchste Klangqualität. Nur geeignet bei schneller Internetverbindung und viel Speicher. |
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