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Atemlos? Atem Entspannung Hörbuch kostenlos downloaden

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Brilliant und emotional vorgelesen! "Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit" ist für Hörbuch-Fans ein absolutes Muss! Richtiges" Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit dieser sozusagen "falsch" angeeigneten Atmung ist es sehr schwer, zur Ruhe zu kommen - besonders in Situationen, in denen man es sehnlichst erwünscht. Lassen Sie sich von Ihrem Atem in die Tiefenentspannung führen. Das ist schnell erlernbar, effektiv und überall einsetzbar. Eine bewusstere und tiefere Atmung zu trainieren und dadurch achtsamer mit seiner Atmung umzugehen hat viele positive Effekte: Die Muskeln entspannen sich, der Körper und seine Organe werden besser mit Sauerstoff versorgt. Sie erlangen mehr Konzentration und Tiefenentspannung. Durch diese Übungen wird mehr und mehr ein bewussteres und tieferes Atmen für ihren Alltag trainiert. Nach regelmäßiger Anwendung (Empfohlen: Täglich eine Übung über einen längeren Zeitraum) stellt sich automatisch mehr Ausgeglichenheit und Energie ein. Sie können diese Übungen überall anwenden, wenn Sie in Stresssituationen sind oder einfach nur einmal einen stillen Moment genießen wollen. Gesundes und bewusstes Atmen zu trainieren und gleichzeitig Tiefenentspannung zu erlangen, dafür hat SyncSouls vier Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Techniken entwickelt. Folgende vier Übungen werden ihnen dabei helfen: Atemübung 1: Atemübung mit Fokus Achtsamkeit und Konzentration; Atemübung 2: Atemübung mit Fokus Bauch; Atemübung 3: Atemübung mit Fokus Nasenatmung; Kurze Atemübung für den Moment zur Konzentration und Sammlung. Alle vier Übungen sind sowohl für Kreislaufstabilisierung, Konzentration und Tiefenentspannung gleichermassen effektiv. Gerne suchen Sie sich Ihre Lieblingsübung aus oder wechseln diese untereinander ab.Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen i

"Atemlos? Atem Entspannung" kostenlos Hörbuch herunterladen: So geht's!

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Häufige Fragen zum Download

Warum ist der Download kostenfrei?

Der Hörbuch-Shop "Audible" bietet aktuell eine Aktion: Wenn jemand ein 30 Tage-Probeabo abschließt, gibt es ein Hörbuch als Willkommensgeschenk. Das Abo können Sie sofort kündigen, ohne dass Sie auch nur einen Cent bezahlen müssen. Das heruntergeladene Audiobuch dürfen Sie in jedem Fall behalten, auch wenn Sie nichts bezahlen.

Der kostenlose Download funktioniert nicht. Was mache ich falsch?

Sie können ein Probeabo nur einmal abschließen. Unter Umständen haben Sie vor Kurzem erst ein Probeabo abgeschlossen. Einige User erhalten nach einigen Monaten erneut die Möglichkeit das Hörbuch-Abo zu testen. Es gibt aber auch eine weitere Möglichkeit: Registrieren Sie sich einfach erneut, und wählen Sie ein Zahlungsmittel, welches Sie bisher noch nicht benutzt haben, zum Beispiel eine andere Kreditkarte oder ein anderes Bankkonto.

Muss das Probeabo gekündigt werden?

Ja, auf jeden Fall. Ansonsten wird das Probe-Abo in ein kostenpflichtiges Abo umgewandelt und kostet 9,95€ pro Monat. Aber keine Angst: Selbst wenn Sie vergessen, das Probeabo rechtzeitig zu beenden, können Sie dies jederzeit nachholen. Das Abonnement verlängert sich immer nur um einen weiteren Monat.

Ist der Download legal?

Selbstverständlich! Wir bieten Ihnen nur Hörbucher zum Download an, wenn diese vom Anbieter legal zur Verfügung gestellt werden.

Wie gut ist Soundqualität des Hörbuches?

Die Soundqualität des "Atemlos? Atem Entspannung" Hörbuches können Sie selbst bestimmen. Es gibt drei Qualitätsstufen.

Die Qualitätsstufen im Überblick:

Ist der Download über eine illegale Streaming-Plattform nicht viel einfacher?

Das illegale Downloaden von "Atemlos? Atem Entspannung" mag erst einmal einfacher erscheinen. Allerdings machen Sie sich damit strafbar und können kostenpflichtig abgemahnt werden. Zudem lauert auf den illegalen Portalen und Tauschbörsen oft Schadsoftware wie Viren, Würmer, Trojaner usw., die Ihren Rechner infizieren kann. Und es gibt weitere Probleme: Nervige Popup-Fenster und weitere Werbung sowie häufige Verbindungsabbrüche und lange Downloadzeiten. Sparen Sie sich die Zeit und die Nerven, und laden Sie sich Ihre Hörbücher nur legal über Hörbuch.Dowload - Ihr Hörbuch-Download-Portal.

Weitere Hörbücher von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Auf unserem Portal befinden sich noch weitere kostenlose Hörbücher von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, bspw. Regenmeditation. Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training: Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch. Oder wie wäre es mit dem Hörbuch Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training? Auch extrem beliebt ist der Hörbuchtitel 11 Minuten Wohlfühlen: Tiefenentspannung ganz einfach! Für einen Guten Start in den Tag.

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